Esquema das adaptações autonômicas, hemodinâmicas e vasculares que podem explicar a redução da pressão arterial após o treinamento físico em pacientes hipertensos. No vaso, o treinamento físico promove o aumento do óxido nítrico (ON) endotelial, diminui a razão parede/luz e o estresse oxidativo. Em conjunto, essas adaptações vasculares explicam a possível melhora na complacência vascular, o que resulta no aumento da sensibilidade do nervo depressor aórtico e conseqüentemente na sensibilidade barorreflexa arterial. Por sua vez, a melhora na sensibilidade barorreflexa arterial está diretamente associada à redução dos níveis pressóricos, o que pode ser mais um mecanismo para explicar a melhora na complacência vascular. A melhora da sensibilidade barorreflexa arterial também pode ser explicada pela diminuição dos níveis centrais de angiotensina II (Ang II). Adicionalmente, no sistema nervoso central, o treinamento físico promove a diminuição do número de sinapses excitatórias que, juntamente com a diminuição dos níveis centrais de Ang II, pode também explicar a diminuição da atividade nervosa simpática. Além disso, uma possível melhora no controle quimiorreflexo, mediada pelo aumento da disponibilidade do ON após o treinamento físico, também contribui para a diminuição da atividade nervosa simpática (ANS). Paralelamente, a diminuição da atividade simpática está associada à redução da resistência vascular periférica (RVP) e freqüência cardíaca (FC), diminuindo assim o débito cardíaco (DC) e, em conseqüência, a pressão arterial. Por fim, a diminuição da atividade neuronal do hipotálamo posterior reduz, de forma direta, os níveis pressóricos.
 http://www.ufjf.br/caminhada/files/2009/02/socerj-laterza-mc1.pdf

Objetivo deste Blog

O propósito deste blog é informar, educar e conscientizar nossos internautas a respeito do importância do MOVIMENTO na percepção da vida e de como a podemos torná-la melhor.
Através do movimento realizamos façanhas tais como: correr 100 metros em menos de 10 segundos, terminar uma maratona em pouco mais de 2 horas, levantar mais que o próprio peso corporal no halterofilismo, realizar vários giros no ar na ginástica, saltos ornamentais ou no skate. Ações inconscientes, como controlar o fluxo sanguíneo para nossos órgãos, arrepiar os pelos ao sentir frio, regular o foco da visão, ou simplesmente sorrir são possibilitadas pela ação dos nossos músculos em movimento.

O blog compartilhará conteúdos cientifico para profissionais de Educação Física, Fisioterapia, e Terapia ocupacional; bem como para o público em geral.